爱牙的习惯要从小养成 这些保护牙齿的知识get一下

　　孩子牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，有的甚至可能会影响孩子的身体及身心健康发展，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。那么，一些常见的儿童口腔保健有哪些呢？我们一起来了解一下吧！


　　爱护牙齿要做到以下几点


　　1、少吃零食、少喝果汁


　　可以集中在一个时间段吃，不要分散在一天的不同时间。吃完零食之后，记得把牙齿清理干净。


　　2、认真刷牙


　　把它当做和吃饭睡觉一样重要的事情要掌握正确的刷牙方法、频率和时间。辅助用牙线，清洁口腔，控制口腔微生物的产生。


　　3、饮食均衡


　　不仅要少吃甜食，要多吃富含钙、磷的奶和奶制品，多吃富含膳食纤维的蔬菜，让孩子不偏食、爱吃少盐少油少糖的食物，养成健康的膳食习惯。


　　牙齿保健误区有哪些？


　　误区一：宝宝的牙齿长出来之前不需要清洁口腔


　　误区二：宝宝的乳牙坏了没关系


　　误区三：刷牙时间不在乎长短


　　误区四：牙齿有些发黑发黄没关系


　　误区五：只刷牙就可以了，不需要用牙线


　　误区六：只要不吃糖，宝宝就不会得龋齿


　　儿童涂氟的益处


　　1、坚固牙齿：对宝宝刚萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。


　　2、修复蛀牙：如果宝宝的小乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用，也可减少治疗牙齿的费用。


　　3、减少过敏：有很多宝宝的牙齿，对冷、热、酸等味道的食物过敏。经过涂氟，可防止牙本质发生过敏。


　　窝沟封闭的益处


　　窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。


　　由于磨牙的牙面有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，像个磨盘，能够起增大咀嚼面积，增加摩擦力的作用，有利于食物充分嚼碎。但不可忽视的是，这些部位裂隙比较深，容易积聚致龋的细菌，而且不易清除，一旦细菌侵入，就能逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。窝沟封闭，正是通过在牙齿表面，特别是牙齿窝沟处涂树脂类物质，使其在牙齿表面形成一层保护膜，隔绝细菌和酸对牙齿的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。


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